С какого напитка стоит начинать свое утро?
Стакан теплой чистой воды станет лучшим твоим выбором! Как действует на твой организм вода и почему она полезна сразу после пробуждения, узнай из нашего материала
Стакан чистой воды с утра, подготавливает твой желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. А вода, особенно теплая, помогает твоему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Старайся до завтрака выпивать стакан теплой воды маленькими глотками.
Добавь к этому чайную ложку меда и сок лимона, результат только улучшится!
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном, о которых тебе *следует знать:
*помогает естественному очищению организма
*способствует пищеварению
*стимулирует печень
*лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги
*лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном, о которых тебе *следует знать:
*помогает естественному очищению организма
*способствует пищеварению
*стимулирует печень
*лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги
*лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
