Google+ Followers

понедельник, 26 марта 2018 г.

Витаминный и жиросжигающий коктейли с киви



 На 100 г: 43 ккал. (без сахара и корицы)

Ингредиенты:

Киви — 5–6 шт. 
Яблоко — 1 шт. 
Сок 1 лимона 
Сок яблочный (без мякоти) — 100 г
Корица по вкусу и желанию 

Приготовление:

1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородности массы. 
2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте. 
3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.



Освежающе жиросжигающий коктейль с киви 

на 100грамм - 34.67 ккал

Ингредиенты: 
Киви - 1 шт 
Лимон - 10 г 
Мята - 15 г 
Петрушка - 10 г 
Вода - 100 мл 
Мед - по вкусу 

Приготовление: 
Киви очистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. Употреблять сразу после приготовления.

Будьте здоровы!